Comer sano fuera de casa
La vida cada vez ocurre más deprisa para todos, día con día, ya sea por el trabajo, estudios o cualquier compromiso, nos implica tener cada vez menos tiempo para hacer cosas que antes parecían esenciales. Como el preparar alimentos saludables para llevar a nuestro trabajo, escuela o a cualquier otro lugar. A continuación te daremos algunos tips para comer saludable, incluso fuera de casa.
Al estar en la oficina recurrimos generalmente a la comida chatarra, porque son económicas, rápidas y fáciles de encontrar. Sin embargo siempre tenemos la opción de comer más saludable. (más…)